Une action simple pour réduire son stress
La définition du Bien-Être Au Travail dépend de chacun mais si vous dites : « Youpi, c’est lundi ! » alors c'est que cela va bien. Ce n'est pas votre cas et bien vous pouvez changer cela sans attendre que cela vienne des autres. Une méthode simple dans la vidéo ci-dessous. En agissant, vous améliorez aussi le bien-être de votre entourage professionnel et vous êtes plus performant pour faire ce qui est important pour vous.
Les façons de faire sont multiples alors trouvez la votre en suivant le lien ci-dessous:
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