Une action simple pour réduire son stress
La définition du Bien-Être Au Travail dépend de chacun mais si vous dites : « Youpi, c’est lundi ! » alors c'est que cela va bien. Ce n'est pas votre cas et bien vous pouvez changer cela sans...
La définition du Bien-Être Au Travail dépend de chacun mais si vous dites : « Youpi, c’est lundi ! » alors c'est que cela va bien. Ce n'est pas votre cas et bien vous pouvez changer cela sans...
Vous êtes plutôt à vous réjouir d'être bientôt vendredi pour ne pas aller au travail ? Ce serait sans doute plus agréable si vous aviez envie de dire youpi c'est lundi !
Il est beaucoup question de stress depuis des années. Il existe une approche différente qui fait du stress un allié plutôt qu'une émotion à éviter. Pour rejoindre la formation gratuite sur les...
Les relations sociales sont essentielles au développement de notre bien-être.
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Un Kit pour savoir comment faire dans les BONS moments !
Oui vous avez bien lu ! Car savoir vivre les bons moments apportés par les autres a de nombreux bénéfices.
l'ACR est un outil pour faire cela.
Faut-il vraiment encourager l'expression des émotions ?
Que faites-vous en cas de comportement inadapté ?
le changement de job pour éviter l'ennui au travail ?
Comment expliquez que certains comportements persistent ?
Vous partiriez en voyage avec une valise sans poignée ?