Mes Actions - Mon Bien-Être

Les études menées en psychologie positive convergent pour dire que le bien-être précède la performance.

Dans les faits, bien sûr l'influence fonctionne dans les 2 sens car la performance apporte du succès qui est source de bien-être.

L'avantage de travailler d'abord sur le bien-être est d'obtenir un gain pour soi rapide. Ensuite cela permet d'installer des conditions durables pour obtenir de la performance sur le long terme.

La performance ici s'entend dans le sens d'atteindre ses objectifs qui peuvent être différents de ceux fixer par la hiérarchie.

Donc travailler sur son bien-être est une excellente approche pour :

 Trouver l'énergie et l'envie de faire évoluer sa carrière

 Être serein même si son environnement de travail est perturbé ou perturbant

 Faire évoluer son mode de management car les actions menées auront un effet sur votre équipe

 Mener des actions bénéfiques qui ne dépendent que de soi

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*B.E.A.T. signifie Bien-Être Au Travail

"Quand on s'habitue à chercher son bien-être dans ses propres efforts, on s'élève dans sa propre opinion comme dans celle des autres."


Robert BLONDIN

Romancier, essayiste canadien